반응형 콜레스테롤 이란1 콜레스테롤 이란 콜레스테롤 이란 콜레스테롤이란? 필수 영양소 vs. 혈관의 적 ⚔️🛡️콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이에요. 🧈하지만 너무 많으면 혈관을 막아 위험해요. 🚨콜레스테롤의 역할과 종류를 자세히 알아볼게요. 🔎1. 콜레스테롤의 기본 정의와 역할 ✨1. 콜레스테롤이란? 🤔**정의**: 콜레스테롤은 동물의 세포막을 구성하는 지질의 한 종류예요. 🔬**생성**: 약 70~80%는 간에서 자체적으로 만들어요. 🏭**섭취**: 나머지 20~30%는 음식을 통해 섭취돼요. 🍽️**필수 성분**: 생명을 유지하는 데 필수적인 물질이에요. ✅2. 콜레스테롤의 주요 역할 💖**세포막 구성**: 모든 세포의 막을 만들고 보호하는 주 성분이에요. 🧱**호르몬 생성**: 성호르몬(에스트로겐, 테스토스.. 2025. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
