반응형 체지방량 정상범위1 체지방량 정상범위 (계산, 줄이기, 여자 표준, 적정) 체지방량 정상범위 (계산, 줄이기, 여자 표준, 적정) ⚖️ 체지방량 정상 범위: 계산 및 줄이는 방법체지방량은 몸의 전체 지방 무게를 의미합니다. 🥩건강을 판단하는 데 체지방률만큼 중요한 핵심 지표입니다. 🎯1. 체지방량과 체지방률의 정의 및 계산 📝두 수치는 밀접하게 연결되어 있습니다. 🔗1.1. 체지방량의 정의 (kg) 📏뜻: 우리 몸을 구성하는 지방 성분 자체의 무게(kg)입니다. 🔢포함: 필수 지방과 저장 지방을 모두 포함합니다. 🔋측정: 체성분 분석기(인바디)로 측정하는 것이 일반적입니다. 🔬1.2. 체지방량 계산 공식 ➗체지방량은 체지방률을 이용하여 쉽게 계산할 수 있습니다. ✍️$$ \text{체지방량 (kg)} = \text{전체 체중 (kg)} \times \frac{\t.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
