반응형 방광염에 좋은 음식5가지1 방광염에 좋은 음식5가지 방광염에 좋은 음식5가지❤️ 방광염 증상 완화 및 예방에 좋은 음식 5가지방광염은 주로 세균 감염으로 발생하므로, 치료와 함께 **충분한 수분 섭취** 및 **면역력 강화**에 도움이 되는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 방광을 자극하지 않고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 음식 위주로 섭취해 주세요.1. 크랜베리 및 베리류 🍒**효능:** 크랜베리에 풍부한 **프로안토시아니딘 (PACs)** 성분은 요로 감염을 유발하는 **대장균(E. coli)**이 방광 벽이나 요도 상피세포에 달라붙는 것을 막아줍니다.**추가 정보:** 블루베리, 라즈베리 등 다른 베리류 역시 항산화 성분인 플라보놀과 안토시아닌이 풍부하여 방광 건강에 이롭습니다.**섭취 팁:** 주스나 건조된 형태로 섭취할 수 있으나, 주스.. 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
