손발이 저리는 이유

⚡ 손발이 저리는 이유 (저림 증상, 감각 이상)

**손발 저림**은 일반적으로 '찌릿찌릿하다', '남의 살 같다', '바늘로 찌르는 것 같다' 등의 감각 이상을 호소하는 증상입니다. 💡 많은 분이 **혈액 순환 장애**를 떠올리지만, 사실 손발 저림의 **90% 이상**은 **신경계 문제**로 인해 발생합니다. 🩺

저림 증상은 주로 **말초 신경**이 압박받거나 손상되어 감각 신경이 제 기능을 하지 못할 때 발생합니다.

**1. 국소 신경 압박 (신경 포착 증후군):**
- **손목 터널 증후군:** **손목 인대**가 두꺼워지면서 그 아래를 지나는 **정중신경**을 압박하는 경우입니다. 주로 **엄지, 검지, 중지**와 **약지 절반**이 저리며, 밤이나 아침에 증상이 악화되고 손을 털면 일시적으로 좋아지는 특징이 있습니다. 🖐️
- **팔꿈치 터널 증후군:** 팔꿈치의 **척골신경**이 압박되어 **약지 절반과 새끼손가락**이 저립니다.
**2. 척추 신경 압박 (신경근병증):**
- **목 디스크 또는 허리 디스크:** 목이나 허리의 **디스크(추간판)**가 탈출되거나 척추관이 좁아져 **신경 뿌리(신경근)**를 압박할 때 발생합니다.
- **증상:** 주로 **한쪽 팔다리**에 발생하며, 저림과 함께 **목이나 허리, 어깨 통증**이 동반되고 심한 경우 팔다리 힘이 빠지는 **근력 약화**가 나타납니다. 💥
**3. 다발성 말초신경병증:**
- **정의:** 말초 신경 여러 곳에 손상이 생긴 경우입니다.
- **증상:** 주로 **양쪽 발끝**에서 시작되어 서서히 위로 올라오며, **양쪽 대칭적**으로 저림 증상이 나타납니다. 저림 외에도 화끈거림, 시림, 둔한 감각 등을 호소합니다.

특정 만성 질환의 합병증으로 인해 신경이 손상되어 저림이 발생할 수 있습니다.

**1. 당뇨병성 신경병증:**
- **가장 흔한 원인:** **당뇨병** 환자의 약 60~70%가 신경병증을 앓습니다. **높은 혈당**이 신경을 손상시켜 발끝부터 양쪽 대칭적으로 저림, 통증, 감각 저하를 유발합니다. 🩺
**2. 영양 부족 및 만성 질환:**
- **비타민 B12 부족, 알코올 중독, 요독증(신장 기능 저하), 갑상선 기능 저하증** 등도 말초신경병증의 원인이 될 수 있습니다.
**3. 약물 부작용:**
- 일부 항암제나 결핵 치료제 등 약물 부작용으로 인해 신경이 손상되어 저림이 발생할 수 있습니다.

갑자기 발생한 저림은 중추신경계(뇌 또는 척수) 문제의 신호일 수 있으므로 즉시 응급실을 찾아야 합니다. 🚨

**뇌졸중 (중풍):**
- **특징:** **갑자기**, **한쪽 팔다리(일측성)**에만 저림이 발생합니다.
- **동반 증상:** 저림 외에 **두통, 어지러움, 언어 마비, 시야 장애, 팔다리 힘 빠짐(반신 마비)** 등이 동반될 경우 즉시 119에 연락해야 합니다.

Q: 손발이 저릴 때 혈액순환제를 먹어도 되나요? 🚫
A: 손발 저림의 대부분은 신경 문제이며, **혈액 순환 장애로 인한 저림은 매우 드뭅니다.** 원인이 신경 문제인데 혈액 순환제를 복용하면 **적절한 치료 시기를 놓칠 수 있으므로**, 반드시 신경과 전문의의 정확한 진단 후 치료를 시작해야 합니다.
Q: 어떤 증상이 있을 때 병원에 가야 하나요? 🏥
A: 저림이 **지속적으로 나타나거나**, **점점 심해지는 경우**, **신체 한쪽에만** 증상이 있거나, **통증이나 근력 약화**가 동반되는 경우, 또는 **갑자기** 저림이 시작된 경우에는 반드시 신경과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
Q: 손목 터널 증후군을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 🖱️
A: 컴퓨터 작업이나 반복적인 가사 노동 시 **손목을 구부리는 자세**를 피하고, **주기적으로 손목 스트레칭**을 해줍니다. 손목 보호대나 인체 공학적 도구(마우스 등)를 사용하는 것도 도움이 됩니다.